腰痛とストレスの関係について | コラム｜東京都墨田区錦糸 錦糸町駅【すみだゼネラルクリニック】

この記事では、腰痛のストレスの関係についての情報をお伝えしていきます。

近年では、ストレスが原因で起こる腰痛も増加傾向にあります。

20代の若者から高齢者まで、幅広い年代で確認されています。

腰痛とストレスの関係と、改善方法を紹介していきます。

▼腰痛とストレスの関係性

特に骨などに異常がなく、今までにも腰痛を経験したことがない人でも長い期間腰に痛みを感じる場合は、ストレスが原因になっている可能性が高いとされています。

ストレスの原因としては、様々挙げられますが、金銭でのトラブル、悩みや仕事での悩み、家庭での悩み、人間関係でのトラブルなどがあります。

現在はストレス社会とも言われているので、思い当たる人も多いのではないでしょうか。

実際に腰痛の原因の半数以上は原因不明とされていて、その原因がストレスとされている場合も多いのです。

▼改善方法とは

通院しているのに、中々腰痛が治らないという人も多くいるかと思います。

ストレスが原因である場合には、ストレスの原因を断ち切る必要があります。

現在自分が悩んでいることなどを、落ち着いて考えてみましょう。

生活環境などが変わることでも、改善が期待できます。

当院では、腰痛に関する相談を受け付けておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

▼まとめ

腰痛で悩んでいる人で、ストレスが原因かもしれないと思っている人は、まずは自分の環境を改善してみると良いかもしれません。

自分が抱えているストレスが解消されれば、腰痛も改善されることが期待できます。